超輕鬆臉部保養方法

《食療菜單》枸杞玉竹燉排骨 滋潤眼睛、皮膚乾澀效不惡 台灣新生報作者： 【記者萬博超∕台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年10月31日 上午12:20 覺得眼睛、皮膚乾燥的人，不妨吃點枸杞玉竹燉排骨。中醫師楊素卿指出，這道藥膳滋潤效果不錯，且玉竹、枸杞吃起來相當甘甜；枸杞玉竹燉排骨所用材料包含枸杞15克、玉竹30克、排骨100克，生薑3片。 楊素卿表示，中醫認為肝開竅於目，眼睛退化所引起的眼睛乾澀，與肝、腎虛損有關。針對老年人的退化所造成的眼睛乾澀，在中藥可用一些養肝、滋腎陰的藥方為主。 老年人由於眼睛的退化，造成最明顯的就是眼睛的乾澀。眼睛乾澀、怕光、容易流淚等症狀。中醫也認為與肝、腎虛損有關。 按壓眼睛周圍的穴位，如絲竹空、四白、太陽穴，攢竹等也有助益。醫師建議民眾食用黃綠色蔬菜，葉黃素及玉米黃素及蛋黃，都是葉黃素來源，輔助預防老人眼睛的黃斑部病變。 醫師並提醒，控制血壓、血脂，儘量減少有害的紫外線直接照射到眼睛。同時儘量避免食用刺激性強的食物，以免加速眼睛老化加快。 部分民眾只要一吹風，眼睛便覺得乾澀。如果民眾本來就有輕微的乾眼症，平常只要將菊花、枸杞泡茶，頻頻飲用，就有一定的改善效果；臨床治療上，建議由中醫師診斷，選擇適合個人的方劑。 熬夜很容易出現火氣大疲倦現象，中醫師楊素卿表示，此時可飲用粉光參麥冬茶，材料為粉光參8克、麥冬10克、枸杞10克，白菊花5朵，適用於熬夜火氣大的輔助調理。 熬夜念書及上夜班最容易導致虛火旺，煩燥、手心、腳心、胸口煩熱、盜汗、舌無津，屬於中醫說的陰虛居多。醫師指出，體內水液不足會出現乾燥熱象，中醫認為患者多半缺乏潤澤，使身體出現虛熱乾燥的表現。 熬夜後常見火氣大，心煩氣躁，舌尖紅的現象。中醫稱此為心火上炎的表現。對於有些民眾因熬夜而生理時鐘大亂，或緊繃煩躁時，中醫師多建議民眾可按壓神門，內關等穴。熬夜會使人體各項器官的生物時鐘失去規律，容易出現疲倦乏力、免疫力低下、口乾舌燥、失眠、長粉刺等體力透支等現象。如果出現火氣大時也由中醫師處方中藥改善。 口乾舌燥、腰酸背痛、緊張焦慮、長期熬夜、睡眠不安穩等問題常常充斥在現代人的生活中，初期稱為亞健康的狀態，如果再不注意保養可能導致疾病的發生。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

水亮COOL夏特輯1 涼感美膚術 自由時報自由時報 – 2013年8月16日 上午6:12 記者林欣若／台北報導 夏季高溫令人心浮氣躁，就連保養都成了艱難任務，要把層層保養品塗抹在出油又出汗的肌膚上，確實不容易，這時，不妨使用具有降溫效果的產品，讓你不用揮汗如雨的完成保養步驟。 膚溫升高 容易形成斑點、引發敏感 夏季高溫難耐，許多人選擇清涼飲品或躲進冷氣房內消暑，但肌膚的暑氣卻很難完全消散，肌膚若長期處於高溫之下，會引發一連串發炎反應，對肌膚造成負面影響。 迪奧研究發現，肌膚的白皙程度，除了和陽光紫外線有關，也和溫度有關，皮膚細胞的活動對於溫度非常敏感，是影響肌膚淨透度的重要關鍵，夏季的強烈陽光會使肌膚的溫度升高，增加專門生產黑色素的酪氨酸酶的活性，造成黑色素增加，形成斑點，也就是說，當肌膚的溫度越高，就越容易形成黑色素，造成肌膚暗沉與斑點產生，因此為肌膚降溫，能抑制斑點發生。 佳麗寶教育訓練課長謝娟娟表示，膚溫太高除了容易出現斑點，也容易造成肌膚敏感，當膚溫過高時，會導致毛細血管過度活躍、血流量加速，造成肌膚容易泛紅、肌膚變得脆弱；許多人以為敏感肌只在季節交替時發作，但越來越多人在高溫的夏季也出現敏感症狀，應盡量讓肌膚保持在恆定的溫度，當膚溫升高時，就應立刻為肌膚鎮靜降溫。 涼感保養 成分．劑型．特殊金屬散熱 為了提升保養的舒適度與愉悅感，許多品牌在設計夏季保養品時，即添加能讓肌膚產生涼感的成分，最常見的就是薄荷，A.Y.E的「淨化爽敷泥」也添加天然薄荷水，在敷臉時可以讓肌膚具有絕佳清涼感，薄荷還含有強化肌膚保濕與平衡油脂效果，使肌膚保持濕潤、清爽；貝佳斯的「三分鐘面膜」也添加了天然薄荷油，除了鎮靜肌膚，也能提神醒腦。不過，靜宜大學化妝品應用科系講師吳珮瑄提醒，薄荷雖有良好的降溫作用，但同時也有刺激性，因此敏感肌膚應避免使用。 有些品牌則是利用特殊劑型，達到為肌膚降溫的效果。佳麗寶的「潤活精純凝露」採用「沁涼水潤NS處方」，讓凝露狀的保濕化妝水不但有良好的延展性，在碰到肌膚的瞬間即可轉化成液狀，形成聚合網結構，因為添加了甘草酸、薄荷醇等鎮靜沁涼成分，加上凝露質地會比一般水狀的化妝水更不易導熱，讓凝露即使在炎熱的夏季，也能長時間保持沁涼感；迪奧的「雪晶靈透白凍膜」以創新涼感果凍凝膠質地，上下2片式面膜，可以完整緊密包覆臉部肌膚，訴求能有效降低膚溫。 又或是利用特殊金屬散熱快速的特性，冰鎮肌膚。蘭蔻的「肌因亮眼賦活精粹」結合頂級精密研磨工藝與先進的醫療級抗菌白鋼，以鑽石粉末拋光而成、宛如鏡面般渾圓光滑無瑕疵的專利「肌因導入亮眼冰珠」，為眼周肌膚帶來清新與舒緩涼感；品木宣言的「拋開浮腫鎮靜舒緩眼膜」，運用全新的金屬滾珠頭輕柔地按摩眼周。 Tips 1 鬧肌荒 消暑SOS 凍膜 密封補水降膚溫 夏季是凍膜熱賣的季節，因為相較於乳液和乳霜，凍膜更能為肌膚帶來清涼感，Neogence創辦人謝玠揚解釋，乳液和乳霜的主要功能在鎖水，能幫助肌膚修護皮脂層，鎖住水分，而凍膜主要的功效是長時間幫肌膚補充水分，水分含量高的凍膜、凝膠產品，在夏季使用，當然能幫肌膚帶來更多清涼感，在冰箱冷藏後使用，更能達到舒緩冰鎮的感受。 至於凍膜是否能發揮保養效果，取決於使用量跟使用時間，謝玠揚表示，一般來說，凍膜敷得越厚、停留時間越長，效果就會越好；如果是曬後舒緩，建議使用前放入冰箱冷藏，效果更好；不管使用哪一款凍膜，建議厚敷約10到15分鐘後，可以用手指畫圈的方式加強按摩，由內往外，由下往上輕輕畫圓滑動，讓產品的吸收效果發揮到最大。 噴霧 瞬間散熱解肌渴 噴霧細緻的水珠噴灑在臉上時，能立即舒緩高溫不適，為肌膚散熱解渴。不少OL辦公桌的必備品就是保濕噴霧，以便隨時為肌膚補充水分，薇姿教育訓練主任歐芷霖表示，挑選噴霧時，可注意是否含有礦物質與微量元素，因為肌膚需要多種礦物質與微量元素才能維持正常機能，噴霧中若含有這些成分，能幫助肌膚還原健康狀態。 許多人擔心噴霧在蒸發的過程中，會帶走肌膚水分，導致肌膚越來越乾燥，歐芷霖建議，在噴霧之後，還是需要含有高密度保濕成分如玻尿酸、神經醯胺的精華液，迅速滲透補水，再使用保濕乳液，才能避免肌膚水分蒸發。 Tips 2 保養品適合放冰箱嗎？ 保養品究竟能不能放在冰箱，一直是備受爭議的問題。謝玠揚認為，基本上，幾乎所有的劑型，都可以放入冰箱冷藏，以夏季而言，化妝水、精華液、凍類及凝膠類產品，都可冷藏後使用，美白類產品冷藏保存，能有效保持美白成分活性，效果更佳。 吳珮瑄表示，抗皺產品含有大量蛋白成分如膠原蛋白、胜肽、水解大豆蛋白、酵母…，這些成分在溫度高達40度時，容易變質，因此放置冰箱冷藏，確實有保鮮效果，夏季常見的保濕成分如甘油、天然保濕因子、植物萃取、氨基酸、玻尿酸等成分，也很適合放置冰箱，不過，若是訴求促進循環代謝的產品，大多必須借助一定的溫度，才能讓成分深入肌膚發揮效果，這類型產品就不適合冷藏，以免影響保養效果。需要注意的是，保養品若放置在冰箱，使用完畢後應盡速放回冰箱，以免溫度變化讓質地或成分變異，另外，冰箱的低溫不能延長保養品的有效期限，千萬別以為放在冰箱的保養品永遠不會變質。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

肌膚保養－按摩助保養品吸收? 防曬保溼輕抹即可 中時電子報作者： 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年1月7日 上午5:30 中國時報【邱俐穎╱台北報導】 很多女性相信輕拍、按摩能幫助保養品有效吸收，但約旦醫師一項研究發現，擦保溼品有無按摩，對皮膚的彈性、緊實度及表皮的含水量沒有差別，打破迷思。國內醫師認為，按摩是否有助保養品吸收須視產品分子大小、類別、成分及訴求，保溼產品多作用在角質層，按摩作用本不大，抗老化產品則分子量較大，可能會有幫助；但也有醫師認為，按摩對保養品吸收無太大差別。 台大皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，保溼產品多停留在皮膚表皮層，透過油狀覆蓋讓水分不易蒸發，按摩沒什麼差別。有些不易吸收的保養品，則可透過按摩、密封、單純壓迫等方式，讓皮膚吸收能力增強，但保養品分子量大小也是關鍵。 蔡呈芳說，分子量500是肌膚吸收的臨界點，小於500肌膚較好吸收，但像分子量達600的保養品，吸收障礙較大，就須適時搭配按摩；另有些保養品可能含有柔珠等載體，須藉壓迫釋出保養成分。 蔡呈芳說，保養品是否須按摩要視類別、成分及分子量大小，有些保養品訴求作用在真皮，才會深層活化，就須適度按摩，但像防曬、保溼或皮膚藥，還是輕輕塗抹即可。 北醫附醫皮膚科暨美容醫學中心主任王國憲指出，保養品是否能吸收主要是看分子量大小，分子量小自然容易吸收，按摩沒有太大差異，透過不織布面膜密封、強迫皮膚吸收或透過儀器導入，可能更有幫助。 王國憲說，擦除疤藥膏時，按摩可幫助凸起疤痕變平；腳部塗抹乳液，由下而上按摩能促進血液循環，避免靜脈曲張，這兩種情況下按摩會有幫助；振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨說，打完肉毒桿菌的患者，也會鼓勵多按摩容易產生皺紋的部位，避免肌肉僵硬。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

上班族久坐辦公室代謝慢或排便不順易皮膚暗沉 台灣新生報作者： 【記者蘇春瑛／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年5月13日 上午12:00 你也有「久坐代謝症候群」嗎？營養師表示不少上班族因長時久坐、三餐外食有代謝慢或排便不順狀況，容易導致皮膚暗沉，像是任職於會計事務所的陳小姐，為完成工作連夜趕工48小時，皮膚變的粗糙又暗沉，營養師建議可多攝取山藥、薏仁、豆類食物幫助代謝，減少皮膚暗沉。 趙函穎營養師進一步解釋，正常肌膚代謝以28天為一個周期，身體自動將老化細胞從基底層代謝至角質層脫落，然而長期久坐易血液循環不良，連帶影響代謝週期變慢，角質層堆積結果皮膚就會變得粗糙暗沉。 此外，排便不順的上班族，同樣有肌膚暗沉的困擾，營養師表示，因為身體透過腸道將廢棄物質排除體外，但外食多油炸、少纖維質，攝取不足纖維易排便不順，堆積在體內、被腸道二次吸收，體內無足夠營養就會導致肌膚暗沉。 趙函穎營養師建議，若要改善肌膚暗沉，應先從代謝開始改善，建議可多攝取山藥、薏仁、豆類食物。因為山藥、薏仁同為全榖根莖類，含有豐富水溶性纖維，可幫助刺激腸胃蠕動；其中山藥含有皂甘可幫助皮膚恢復光亮，加強血液循環；薏仁富含維生素B群可幫助代謝，有助利尿消腫，比精緻的白米飯更健康。 另外豆類食物是很好的優質蛋白來源，像是豆漿中含有大豆纖維可養腸道好菌，對消化系統更好，不過若是消化能力差、痛風、容易腹脹等患者，建議適量攝取，一天飲用1-2杯即可。 國人外食的比例高，營養師建議，應注意攝取均衡營養，如至便利商店購買便當時，可以順手購買飲品佐餐補充纖維營養，腸胃保養好，就能改善肌膚暗沉問題。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

美麗情報－淨膚微整型 首重保溼防曬 中時電子報作者： 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年8月26日 上午5:30 中國時報【李盛雯╱台北報導】 微整型風行，術後保養更重要。蕭嘉蓉皮膚科診所院長蕭嘉蓉表示，無論淨膚雷射、脈衝光或飛梭，最重要的是保溼和防曬，必要時使用原廠三合一藥膏，淡化色素沉澱，才能去除臉上斑斑點點，白得均勻、白得久。 蕭嘉蓉說，過去雷射會反黑，但現在有了更新的機器和醫師更好的技術，幾乎沒有反黑問題，偶爾出現輕微色素沉澱少有反黑。例如淺層班、雀斑、老人斑，打脈衝光後會結痂，好好照顧7到10天，幾乎不會反黑。 蕭嘉蓉指出，淨膚雷射較溫和，即使多次淨膚，也不用擔心反黑。飛梭雷射會小點結痂，但往往小到幾乎看不見。若凹洞較嚴重才需深層磨皮，須貼人工皮，貼滿7到10天，正確護理也不會反黑。 皮膚微紅時，首要動作是退紅。第一要鎮靜、冰敷，擦退紅藥膏，不可急於使用美白產品，因美白成分大致是酸類，皮膚紅時會更刺激。不管是吃的維他命C、傳明酸或少量類固醇，都有助於退紅，若術後照顧有環節出了問題而導致暫時性反黑，有方法可補救。其中效果最出名的是三合一藥膏。原廠三合一藥膏幾乎不會紅腫或脫皮，可幫助反黑期很快過去。 所謂三合一是指含對苯二酚、A酸、類固醇等3成分的除斑藥膏，可提升美白效果、降低術後反黑機率，對所有色素沉澱包括痘疤、蚊蟲咬、受傷之色素沉澱都有效，但別急著在皮膚紅的時候使用。此外，三合一可治肝斑。 蕭嘉蓉提醒民眾不要自行調配三合一，因為不安全，她建議直接使用原廠調配的藥方，刺激性少，且證實連續使用1年也不會皮膚萎縮，也沒有血管增生的副作用。 蕭嘉蓉強調，三合一藥膏雖對肝斑治療有效，但一定要請皮膚專科醫師確定診斷，並確實做好防曬，作息要正常，否則肝斑會因熬夜或沒防曬而再次惡化。服用女性荷爾蒙或避孕藥及月經來前，都可能讓肝斑暫時較明顯。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

純淨 術後保養基本功 自由時報自由時報 – 2013年2月1日 上午4:28 清潔是最簡單、也是最重要的保養，許多肌膚問題包括粉刺、痘痘、乾燥…，都源自清潔不當，醫美術後的肌膚敏感脆弱，更需要小心清潔，才能幫助傷口癒合。 對大多數的人而言，清潔是第一道保養手續，每天早晨我們透過清潔，感受肌膚狀況，肌膚是乾燥或是油膩？飽滿或是缺乏彈性？清潔的過程中，都能透過觸摸肌膚仔細感受。 溫和清潔 保持皮脂膜健康 屈臣氏西門店美容顧問Eva表示，一般肌膚在春季易受到氣候因素影響，相較於其他季節來得乾燥缺水，此時，不論是基礎清潔或是保養，都應加強保濕，若是屬於敏感性肌膚，在此季節更應注意保養品的適膚性，避免敏感狀況產生。敏感肌膚在挑選清潔產品時，應避免酒精成分，油性或混合性肌膚可適度選擇含有酒精的洗面乳或是收斂水，讓酒精成分帶走多餘油脂，保持肌膚乾爽，但也要特別注意，避免選擇洗淨成分太強的清潔產品，否則容易過度清潔，反而傷害肌膚。 避免刺激 成分愈單純愈好 經過醫美手術後的肌膚，因屏障功能受到傷害，無法保護皮膚，容易受到外來刺激而產生皮膚敏感現象，如泛紅、刺痛、紅腫甚至發炎等敏感不適狀況，雅漾品牌經理林弋華表示，此時在選擇清潔或卸妝的保養品上，應以成分單純、溫和不刺激的敏感肌專用護理產品為主，不含香料、色素、防腐劑等容易刺激肌膚的成分，才能避免帶給肌膚二次傷害，最簡單的保濕方式就是選擇含單純成分的產品如玻尿酸，避免含有複合成分，否則還是可能會刺激肌膚。 康是美美容諮詢師溫采蓉建議，術後須視肌膚狀況進行不同層次的清潔動作，若是肌膚有傷口，建議使用生理食鹽水或活泉水進行擦拭，若是無明顯傷口，則可選擇以溫和潔膚乳與常溫清水進行卸妝與清潔，過熱的水會破壞皮脂膜，導致肌膚更為乾燥；同時應避免過度摩擦，尤其應避免去角質，包括去角質霜、果酸類保養品、或是含顆粒的洗面乳，都不宜使用；傷口復原期間也不建議進行深度清潔，例如粉刺拔除膜，以免傷口惡化。 安全卸妝 避免越洗越油 卸妝除了卸除彩妝，也能卸除附著在肌膚表層的汙染粒子，醫美術後的肌膚不論是使用BB霜或是高系數的防曬產品，也都必須徹底卸除，保持肌膚潔淨不僅讓肌底更健康，也能加強保養品吸收力。 +ONE%品牌總監陳威宙表示，在所有的卸妝產品中，卸妝效果和劑型並沒有絕對的關係，不過，卸妝油、卸妝乳、或卸妝霜，由於以油性成分為主，較為溫和不刺激，安全性也較高，卸妝產品的目的主要為清潔，停留在臉上的時間短暫，因此，挑選卸妝產品的首要原則便是「安全性」，接著才是清潔力與油膩感。油的作用在於溶解彩妝和髒污，包括植物油、礦物油、合成酯都常被添加於卸妝產品中，礦物油的安全性和效果都不錯，但質感較為厚重；合成酯則要注意品質，面皰或粉刺的生成原因，多半來自劣質合成酯；植物油的成本最高，但親膚性佳，也不易產生過敏、刺激現象，清潔力也好。建議在挑選卸妝產品時，可先注意成分，才能避免肌膚越洗越油、或造成反效果。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

漂亮出嫁 自由時報自由時報 – 2013年6月6日 上午6:16 記者林欣若／台北報導 準新娘因須籌備婚禮的瑣碎雜事，常會因耗費許多精神與體力而感到心力交瘁，也就忽略了平時的保養。一個放鬆的空間、搭配心曠神怡的薰香以及專業的按摩手技，能解除婚前焦慮，同時讓全身肌膚煥然一新。 臉部塑型 打造小臉新娘 水腫、脂肪囤積，會造成臉部線條走位，原本的V型小臉變成U型小臉，準新娘容易因為情緒緊繃、作息失序，讓水腫的問題更為嚴重。佳麗寶旗下的Espace Beauté玩美會所今年推出全新「ARL全效提拉臉部護理」，ARL即「Aroma Radiance Lift」，結合微電流高科技儀器與天然芳療的產品，訴求臉部緊緻拉提，打造V型小臉。 課程中使用的微電流高科技儀器，是透過三種不同的儀器棒分別進行不同作用，先以帶有負電流的儀器棒，搭配也帶有負離子的清潔凝膠，因負電彼此相斥，加速清潔凝膠深入肌膚底層；深層清潔後，再搭配微電流緊緻儀器棒，沿著肌膚的紋理與細紋進行提拉，並結合Aromatherapy Associates兩款明星商品面膜，幫助肌膚回復光采。（玩美會所ARL全效提拉臉部護理，90分鐘／6,000元） 頭皮減壓 舒緩婚前焦慮 睡眠不足、壓力大、過度疲勞造成的生理傷害，不僅會反應在肌膚，同時也會反應在頭皮，產生頭皮敏感的症狀。 RF的「敏感頭皮專屬養護」以「紫苑草舒緩系列」為主，搭配七段式淋巴引流按摩。「紫苑草頭皮舒緩精油」含多種植物萃取成分的精油，可以深入真皮層清潔毛囊組織、放鬆頭皮，同時具鎮靜、舒緩及抗過敏效果，用於課程一開始的頭皮按摩； 接著以「紫苑草舒緩髮浴」舒緩頭皮敏感症狀，搭配薄荷、桉樹精油帶來的清涼感，能抗菌、停止搔癢，最後利用「紫苑草舒緩凝露」凍感因子讓頭皮瞬間降溫2度，消除頭皮緊繃、壓力等不適感，持續使用能修復皮脂膜，恢復頭皮活力，提昇頭皮自我防禦力。（RF敏感頭皮專屬養護，90分鐘／2,000元起） 深度美白 訂製白雪新娘 自然美經典NB-1深層美白臉部課程，運用精華液導入加快使聚集黑色素與斑點導出，促進肌膚代謝，抑制黑色素再生，肌膚自然白皙與明亮，搭配精油上半身按摩，紓解身心靈，提振精神，讓肌膚由內而外透出白皙光采。 課程一開始先以負離子薰香，伴隨紓壓音樂，在肌膚放鬆狀態下進行深層清潔，芳療師以法日式營養按摩手技，搭配芳香精油，讓肩頸肌肉獲得放鬆，接著是臉部去角質，打開保養通道後，再開始肌膚調理，先以賦活素按摩臉部肌膚，讓肌膚甦醒，再以NB-1深層美白面膜深度調理肌膚，公關李雅玲表示，此課程適合任何膚質，包括因為日曬或不當擠壓粉刺面皰引發的色素疤痕、膚色不均勻，特別推薦給追求完美及期望紓壓的愛美人士。（自然美NB-1深層美白經典臉部課程，90分鐘／2,600元；101旗艦店建議售價2,700元) 緊實臂膀 還妳香肩美臂 大多數的新娘穿上白紗後，都會露出手臂線條，手臂線條的完美與否，連帶影響整體的身材曲線，纖細勻稱的手臂，更能襯托禮服的優雅貴氣。 克蘭詩針對各種族群對於手臂線條的困擾，結合法式100%純粹按摩手技，搭配專為手臂肌膚研發的專業高效植物體膜，推出「手臂緊實護理」，在課程中，美療師利用輕巧的純粹法式手技，透過肩頸、背部、淋巴的代謝循環，加強雕塑按摩的動作，達到手臂緊實效果。克蘭詩發現，手臂曲線與背部及肩頸肌肉組織息息相關，因此在課程開始，美療師會針對背部以及肩頸進行法式按摩，達到放鬆、循環、代謝三大重點，促進背部、肩頸到手臂的延伸肌肉美感，再針對手臂背面、側面、正面，進行深層按摩，真正達到360度手臂雕塑效果 。（克蘭詩手臂緊實護理，45分鐘／1,800元，需搭配臉部或身體主療程） Q彈嫩肌 全身去角質 婚禮這一天，新娘全身的行頭都會被賓客嚴格審視，除了禮服、珠寶，當然還有肌膚狀況，身體肌膚因為缺乏定期去角質，而變得粗糙、膚色不均，藉由上妝雖可掩飾膚色，但光澤度不足卻難以修飾，建議婚禮前一個月可以開始定期身體去角質。 登琪爾推出「芳香海鹽窈窕保養」，除了為身體肌膚拋光，藉由香氛紓壓，能讓焦慮的準新娘放鬆情緒。課程中所使用的天然海鹽顆粒大小不等，藉由海鹽去角質按摩熱敷，能將皮膚上老化角質及滯留在體內之多餘水分順利排出體外，改善水腫、循環不良等問題；其中海藻、海鹽的保養步驟，除了有塑身的功效外，更可讓肌膚更白皙，結合舒適按摩及芳香精油的背部去角質，能深層放鬆並清潔肌膚，減少背部痠痛或暗瘡，讓準新娘在穿上露背禮服時無後顧之憂。（登琪爾芳香海鹽窈窕保養，60分鐘／3,125元）

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

7保養習慣 擺脫冷冬乾燥肌 自由時報自由時報 – 2012年12月28日 上午4:30 乾燥，是女人的大敵！所有肌膚老化問題的徵兆，都始於乾燥。寒冷的氣溫，往往會加速肌膚「乾」的嚴重性，想在冬天裡為美肌做好最完全的保養對策？首先，就必須調整你的保養習慣。 冬天，隨著空氣中的溫度與溼度降低，肌膚皮脂分泌量也隨之下降，肌膚一旦失去了水份及油脂的潤澤，就容易出現乾燥、皺紋、暗沉、老廢角質堆積等問題，而缺水的肌膚，也容易因抵抗力降低而造成紅癢、敏感等現象。以下由知名皮膚科醫師詹育彰以及蘭蔻教育訓練經理Jasmin，提示冬季肌膚防乾燥的保養重點。 Tip 1．洗臉水溫 微溫18℃剛剛好 冷颼颼的冬天，冰涼的水溫讓每天早晚卸妝、洗臉的動作都成了一大考驗！隨著氣溫下降，許多人不自覺的將洗臉的溫度調升，但這樣的動作猶如用熱水洗盤子般，將油膩洗去的同時，也將肌膚最外層的保護膜也一併洗掉。 蘭蔻教育訓練經理Jasmin表示，卸妝洗臉時，一般建議使用約18度、稍涼的水溫，因為人體體溫約35、36度，當我們用手試水溫時，還會感覺到溫溫的，即使不覺得熱，但所謂的溫水其實都超過了人體的溫度，很容易將肌膚外層的油脂洗去，讓肌膚失去屏障。 Tip 2．洗臉方式 從T字部位開始 皮膚科醫師詹育彰表示，基本上，換季保養，你不一定得要換一套產品使用，而是可以改變自己的保養方式。舉例來說，冬天油脂分泌量減少，你便可以減少洗臉的「次數」以及洗面乳的「用量」，不要過度清潔破壞皮脂膜。 蘭蔻教育訓練經理Jasmin也補充，不妨從檢視自己的洗臉方式開始，像是有沒有將洗面乳完全起泡後再洗臉，此外，一般人都習慣從臉頰開始洗臉，在冬天，你可以改變洗臉動作從容易出油的T字部位開始，較不會刺激到容易乾燥的兩頰。值得注意的是，洗臉後儘量不用毛巾搽臉，一搽就如同去角質般，而是用毛巾壓乾臉上水分。 Tip 3．清潔產品 按膚質、妝效選擇 如果在秋冬季節，你會覺得肌膚特別乾燥的乾性肌膚，Jasmin建議，卸妝產品選擇質地滋潤的乳、霜質地；若在冬天，T字部位會局部出油的人，可使用油性卸妝產品；如果油性肌膚的人，露狀產品用起來比較清爽。 在冬天，要減少刺激肌膚，是否能單用清水洗臉？或是洗臉、卸妝擇一使用？Jasmin表示，卸妝類產品是用來去除油溶性的彩妝、髒污，但是水溶性污垢，如灰塵或蜜粉，則是需要用起泡式洗面乳才能去除，如果你有上妝，單用清水或是洗卸則一使用，都是不太足夠的。 Tip 4．冬日去角質 頻率少、鎖定局部 冬季顯而易見的肌膚困擾，除了乾燥外，就是暗沉。通常一看到肌膚暗沉，首先聯想到的就是去角質，不過，冬天不像夏天容易出油，不論是顆粒狀去角質或是泥狀清潔型面膜，都會將臉部油脂去除，讓你在寒冬中失去保護。如果在春夏，你一星期去角質兩次，到了冬天不妨減少次數，或鎖定局部部位使用，去角質後要立即補充保濕。 Tip 5．善用化妝水 調整肌膚ph值 覺得肌膚乾燥，馬上搽上化妝水，頓時覺得舒緩。但，化妝水的功能除了補充水分、再次清潔外，其實也有調整肌膚ph值回復弱酸性的功能。蘭蔻教育訓練經理Jasmin表示，肌膚本是弱酸性，但在你剛洗完臉時會暫時呈現弱鹼性，對後續保養品吸收是有障礙的。 一般年輕人的肌膚恢復力強，洗完臉後很快就能恢復ph值，其實不一定要使用化妝水。但，倘若你洗完臉後一直覺得肌膚很乾，則可使用化妝水平衡ph值，也能加速保養品吸收效果，尤其是熟齡肌膚因為恢復能力較慢，有沒有用化妝水的感受差別更大。當然，在冬天更要避免使用控油化妝水。 Tip 6．補充油脂 頻率、用量可增加 皮膚科醫師詹育彰認為，以冬天的皮膚狀況而言，補油一定比補水重要，如果你的皮膚很乾，更不要害怕補充油份，相對於冬天的清潔次數要減少，冬天的油脂補充，則是可以在用量及頻率上增加，覺得肌膚乾燥時就可以隨時補充。 詹育彰強調，基本上，你的肌膚是在健康的狀態下，其實在冬天加強乳液、乳霜油脂滋潤即可，就像嬰兒的肌膚在冬天也是只搽嬰兒油，充油脂提供肌膚保護而不需保濕精華。如果你的肌膚狀況已有受損，則可以先搽上小分子的水性保濕成分，像是高濃度的維生素B群、礦物元素、神經醯胺等水性保養成分，最後再搽上一層油脂減少水分的蒸發。 Tip 7．按摩加溫 強化肌膚保水力 氣溫下降，身體容易血液循環不良、新陳代謝變得緩慢，連臉部肌膚也會因為保水力變差而變得乾燥。透過按摩能使膚溫上升，提高微血管的通透性，加速血液中物質交換，並促進局部循環，增加細胞組織的含氧量，同時加速細胞間阻滯液的代謝，加速二氧化碳的排除。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

48歲美魔女吸睛 保養秘方大方公開  東森新聞東森新聞 – 2013年9月9日 上午11:50 相關內容 48歲美魔女吸睛 保養秘方大方公開看相片 48歲美魔女吸睛 保養秘方大方公開 大家都知道所謂的「美魔女」，指的就是那些看不出實際年齡的女性朋友，很多人也很好奇，她們到底怎麼保養的，我們就找到一位美魔女，她叫亦麟，將近半百的她，外表看起來，只有三十多歲，原來平常是使用居家鑽石煥膚，才能保持美貌。 真的不要懷疑你現在聽到的，還有你所看到幼咪咪、白拋拋的皮膚，幾乎沒有贅肉，看不出真實年紀的美魔女，讓人好奇她在臉上到底做了什麼文章。美魔女亦麟：「我每年都喜歡去法國，發現了鑽石成分保養品，像拋光一樣，你自己可以控制它的力道，你可以知道自己哪裡需要，然後非常的溫和。」原來怕做醫美有風險，選擇在家裡自己保養，這股鑽石保養風，早在歐美與中東地區盛行。 彩妝造型師Joan：「有些選美小姐，她怕去醫美診所可能擔心會掛上甚麼等號，所以很多女生要在家裡就可以做到。」想要成為美魔女一族，又不想到醫美診所拿臉開玩笑，只要做足了功課，不用花大錢，也能享受貴婦般的享受。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得

貴又沒效?! 膠原蛋白飲標示膨風  華視華視 – 2013年5月2日 下午6:58 相關內容 貴又沒效?! 膠原蛋白飲標示膨風看相片 貴又沒效?! 膠原蛋白飲標示膨風 愛美的太太小姐，常常會購買市面上的膠原蛋白飲品，希望喝了可以讓皮膚水嫩Q彈，但根據消基會抽查後發現，市售膠原蛋白飲不但有41%標示不清。還有的根本膠原蛋白的含量又少又貴。 請名媛代言，大打廣告，膠原蛋白飲現在超夯，太太小姐想要水嫩肌膚，都會選購這個，希望可以補充，流失的膠原蛋白，消基會針對市售的17件，膠原蛋白飲品，發現有41%標示不清，消基會雷立芬，有的廠商甚至連，膠原蛋白含量都沒標，詢問業者，回答令人傻眼就算檢驗合格的，膠原蛋白含量也是相當低。 包括含量最低又最貴的，第一名是白蘭氏，每一毫升，膠原蛋白含量只有6%卻要賣31.5元，第二貴的是日本進口明治膠原蛋白飲，每毫升含量也只有6.6%，要賣15元，第三貴的是SIMPLYHEALTHY，膠原燕窩飲，膠原蛋白含量只有10%，一毫升也要賣14.7元。 但業者提出澄清說，膠原蛋白飲品中，有添加其他珍貴成分，才會價格比較貴，但喝了真的有保養皮膚的功效嗎，醫生持保留態度，其實正常飲食，多吃點含膠質的食物像牛筋豬腳，營養又健康，比買貴三三的膠原飲品來的划算多了。

如果你想讓皮膚變水水，讓自已面子加分增加好人緣，一定要認識這個神奇小物！

看更多使用心得